레인보우라이트 써니 비타민 D3 1000IU 레몬 구미

레인보우라이트 써니 비타민 D3 1000IU 레몬 구미

레인보우라이트 써니 비타민 D3 1000IU 레몬 구미 100개입 1개

레인보우라이트 써니 비타민 D3 1000IU 레몬 구미 100개입 1개

<<상품정보보기>>

일반배송
할인금액 : 24% 15540원 이며
할인된 가격 : 11780원 은 예약 구매 후 도착 예정일에 수령하는 상품입니다.
최대 589원 적립 ~~~

무료배송 (로켓직구 상품 29800원 이상 구매 시)그 외 배송비 5000원

원산지: 상품 상세설명 참조 유통기한: 2021-10-01 이후인 상품 쿠팡상품번호: 11525 - 34817

사용후기

 

얼마 전
건강검진 결가가 나왔는데
언니도 저도
비타민D3 부족이라고 주사를 맞았어요.

친구나 주변 지인들이 그 주사를 맞았다는
말을 들었어도 '아그런가보다' 이 정도였지
그 비타민D3의 중요성에 대해서
알려 주려는 분들은 없었고

그래서 그냥
'나도 비타민D3부족이구나'
'그렇지 내가 나가는 걸 싫어 하니까'
이 정도로만 생각하고

그저 무심하게
언니와 같이 주사를 맞았답니다.

주사를 맞고 와서
며 칠이 지난뒤

✔환절기면 생기던 얼굴 피부 각질이
마치 필링젤을 한 것처럼 사라졌구요.

✔가끔 알러지 때문이지
두피가 가려웠는데
사라졌구요.

여름 잠깐 빼고는
늘 제 입술은 수분 부족처럼
딱지가 생겨서
화장 할 때에는
립밤을 먼저 발라서 딱지를 불린 다음
입술을 닦아내고 립스틱을 발랐었는데

몇 십년만에 처음
✔입술이 부들 부들 해졌구요.

얼굴도 가끔 곪았는데
지금은 얼굴에 트러블도 생기지 않고

비타민D3 에도 이 효능이 있었네요.

다른 건강기능보조제도 여러가지 먹고 있어서
이 부분은 어떤 영양제 덕분인지
확실치는 않습니다.

10년 전쯤부터
잠만자면 머리 뒤쪽에 땀이나고
베개가 다젖고 축축해서
베개위에 수건을 깔고 잡니다.

✔이제는 잘 때에 머리에서 땀이 덜 납니다.

이런 결과는 제 언니도 같습니다.

그래서 중학생때 가정시간에 배웠던
비타민D는 햋볕을 받아야 생성되는 등등

그외에
어떤 효능이 있는지
구체적으로 검색을 했더니

비타민D3의 효능은 길어야 12가지로
나오지만 (비타민D3와피부)
(비타민D3와 당뇨) 이런식으로 검색 해보면
너무 많은 정보가 있어서
정리가 안 될 정도입니다.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
매 년
봄만되면
가슴앓이로 우울하고
밥도 못 먹고
몇 키로씩 빠지길래

내 감성이 남 달라서 또 예술적 기질이 넘쳐서
그러는구나 그런 줄 알았는데

이 또한
몇 십년 만에 알게 되었어요.

겨우내내 햇볕을 못 받아서
✔비타민D 부족증 때문에 우울증 이었다는걸.

그래서
제일 먼저
제 딸이 걱정 되는데
병원은 꺼려하고

맘이 급해져서
전에 자주 먹었던
이 제품을 구매했습니다.

알약 목넘김이 힘들어서
몇 년전부터 가끔 구매해서 먹었던 제품이고

비타민 D 를 구매할 때는
✔비타민 D3(콜레칼시페롤)가 포함되어 있어야 하는데
포함되어 있고

워낙 인지도가 높은 브랜드라
가격 비교없이 바로 구매했습니다.

✔✔매일 1000-2000 IU 정도의 비타민 D3 보충제를 섭취하는 것은 안전하게 여러 건강상의 이점을 누릴 수 있는 현실적이고 효율적인 방법이라고 합니다.

✔비타민D와 오메가3와 마그네슘과 같이 복용하면
좋다고 합니다.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
⭕섭취 방법
하루 구미 1개씩 식사 시 또는 식사 사이에 씹어서 섭취하십시오.

⭕보관 방법
직사광선을 피해 서늘하고 건조한 곳에서 보관하십시오.

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

긴 글이지만 꼭 읽어 보시구요.
제 글은 비타민D에 대한 일부분의 글이구요.
특히 비타민 D는 더 많은 연구 자료도 찾아보시고
내 건강과도 연결시켜 보시고

갱년기 여성분들은
병원에 가셔서 비타민D3가 얼마나 부족한지 알아 보시구요.
✔과다섭취시 부작용도 검색해서 보시구요.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

⭕비타민 D 결핍 징후


✔자외선 차단제를 항상 바르거나

✔야외 활동을 꺼리는 모든 연령대의 사람들

✔50세 이상의 연령

✔검은 피부

✔비만

✔아픈 뼈

✔우울증

✔머리에서 나는 땀

✔소화 장애

⚛비타민 D3 수치가 상승하면 매년 전 세계적으로 1백만 명의 목숨을 앗아가는 만성 질환을 예방할 수 있답니다.

⚛비타민 D 수치를 적절히 유지하면
암 심장 질환 자기 면역 질환 감염 정신 질환 등을 예방할 수 있답니다.

  ✔자연 상태에서 비타민 D를 치료 수준으로 함유하고 있는 식품은 거의 없으며

✔강화 식품조차도 건강에 필요한 비타민 D를 충분히 함유하고 있지 않습니다.

✔비타민 D는 그 이름에도 불구하고 정식 비타민이 아닙니다. 실제로 이것은 음식이 아닌 햇빛에 노출되어 주로 생성되는 스테로이드 호르몬입니다.머콜라 박사

➡️➡️(70세 이상의 경우 동일한 햇빛에 노출)되더라도 젊은 사람들에 비해 (30% 정도 적게 비타민 D를 생성)합니다.

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

⭕비타민 D 결핍의 7가지 증상⭕

⚛검은 피부  

흑인은 피부가 검기 때문에 비타민 D가 결핍될 확률이 더 높습니다. 흰 피부를 가진 사람들보다 최대 10배 정도 더 많이 햇빛에 노출해야 동일한 양을 생성할 수 있습니다.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
⚛우울한 기분

기분을 고조시켜 주는 뇌 호르몬 세로토닌은 밝은 빛에 노출되면 상승하고 햇빛에 노출되지 않으면 줄어듭니다.

2006년 과학자들이 80명의 노인을 대상으로 비타민 D가 정신 건강에 미치는 영향을 연구했으며 비타민 D 수치가 가장 낮은 사람들이 건강 관리를 받은 사람들에 비해 11배 많이 우울증에 걸릴 위험이 있다는 사실을 밝혔습니다.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
⚛50세 이상

✔✔나이가 들면 피부는 햇빛에 노출되었을 때 비타민 D를 많이 생성하지 않습니다. 또한 신장도 비타민 D를 여러분의 몸에서 사용하는 형태로 전환하는데 효율성이 떨어집니다. 그리고 나이가 많은 성인은 실내에서 더 많은 시간을 보내게 됩니다.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
⚛과체중 또는 비만(또는 근육량이 많은 경우)

비타민 D는 지용성의 유사 호르몬 비타민으로서 지방을 모아서 "싱크" 역할을 하는 체지방을 의미합니다. 과체중이거나 비만인 경우 날씬한 사람보다 더 많은 비타민 D가 필요합니다. 근육량에 의해 체중이 더 많이 나가는 사람도 마찬가지입니다.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
⚛뼈의 통증

홀릭 박사에 따르면 통증 특히 피로감을 동반한 통증으로 병원을 찾는 사람들의 상당수가 (섬유근육통) 또는 만성 피로 증후군)으로 (오진)을 받고 있습니다.

이러한 증상 중 상당수는 비타민 D 결핍 골연화증의 일반적인 징후이며 성인의 골다공증을 유발하는 비타민 D 결핍과는 다르다고 말합니다.

✔실제로는 (비타민 D가 결핍)되면
(칼슘을 골격의 콜라겐 기질로 공급하는데 문제)가 생깁니다. 따라서 뼈가 욱신거리고 아프게 됩니다.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
⚛머리에서 나는 땀

홀릭 박사에 따르면 비타민 D 결핍의 ✔✔첫 번째 징후는 머리에서 땀이 난다는 것입니다.

사실 내과의사들은 이런 이유로 신생아의 머리에서 땀이 나는지 산모에게 물어보기도 했습니다.

신경근의 과민성으로 인한 ✔신생아의 과도한 발한은 비타민 D 결핍의 가장 흔한 초기 증상입니다.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
⚛소화 장애

비타민 D가 지용성 비타민이라는 것을 기억하십시오.
즉 위장 상태에 따라 지방을 흡수하는 능력이 달라지며 비타민 D와 같은 지용성 비타민도 적게 흡수할 수 있습니다.

✔✔여기에는 크론병 복강 및 비복강 글루텐 민감성 염증성 장(腸)질환이 포함됩니다.

✔✔비타민 D 수치를 적절히 유지하면 암 심장 질환 등을 예방

➡️연구자들은 비타민 D3 수치가 상승하면 매년 전 세계적으로 1백만 명의 목숨을 앗아가는 만성 질환을 예방할 수 있다고 합니다.
➡️ 몇 가지 암 도 걸릴 확률이 절반으로 줄어들 수 있습니다.
➡️비타민 D는 박테리아와 바이러스를 공격하고 퇴치하는 면역 체계를 강화시켜 주는 유전자 발현을 조절하기 때문에 감기와 독감 등의 감염도 예방해 줍니다.
➡️비타민 D 수치를 적절히 유지하면 다음을 예방할 수 있습니다.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
⚛심혈관 질환

*비타민 D는 고혈압 죽상경화성 심장 질환 심장 마비 뇌졸중을 줄여주는데 중요한 역할을 합니다.

*홀릭 박사에 따르면 비타민 D 결핍이 심장 마비에 걸릴 확률을 50% 증가시킨다고 합니다.

*더군다나 심장 마비에 걸렸고 비타민 D가 결핍되었다면 심장 마비로 사망할 확률이 최대 100% 증가한다는 것입니다.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
⚛자기 면역 질환

비타민 D는 강력한 면역 조절 역할을 하기 때문에 다중 경화증과 염증성 장(腸)질환 등 자기 면역 질환을 예방하는데 아주 중요합니다.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
⚛독감 등의 감염  

*모든 종류의 감염도 예방해 줍니다.

*DNA 복구부터 자동산화(산소 및/또는 UV 방출이 발생해서 노후와 암 등을 알려주는 산화)에 대한 영향까지

*최대 80가지의 신진 대사 과정을 제어하는 291개의 다른 유전자가 늘어나서 면역 체계와 여러 수많은 생물학적 과정이 강화되었습니다.

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
✔✔비타민 D 수치를 적절하게 유지하는 방법은 햇빛에 적당히 노출하는 것이 가장 좋다고 생각합니다.

⭕노출되어야 하는 시간은 다음 요소와 밀접한 관련⭕

⚛항산화제 수치 및 일반적인 식단
⚛나이
⚛피부 색 및/또는 현재 그을린 정도
⚛선크림 사용
⚛위도 및 경도(고도)
⚛구름 및 오염
⚛오존층
⚛표면 반사
⚛계절
⚛시간대
⚛체중
출처;홈페이지 korean ( mercola)
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
이 상품평을 적으면서 비타민D의 중요성에 대해서
저도 많은것을 알게 되었습니다.

어떤 제품으로 구매를 해야할지 망설이는 분들께
도움이 되었으면 합니다.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
●●도움이 되었나요?

 

맛있고 상큼해요
다른 구미들은 맛 이상하다하고(색부터가..)
함량도 적어서 이 제품 구매했어요
상큼한게 그냥 레몬 젤리 같네요ㅎㅎ

ㅂ타민d 알약은 따로 구매하고 평소에 군것질을 잘 안해서
입 심심할 때 가끔 기분전환으로 먹으려고 샀어요
녹을 수 있어 휴대하긴 힘들고 군것질 자주 하시는 분들은
1회 복용당 설탕양이 많아서 비추해요
하루에 적당 설탕양에 많은 양을 차지해서요
당 위험하신 분들도요

김치찌개만 사먹어도 설탕양이 어마어마 해서 자주 드시는건 추천 안드리고
잘 안먹는 아가들이나 남친 남편들 먹이기 좋을거 같아요

마그네슘 칼슘 아연 함께 드셔야 흡수율과 영양 균형 맞추기 좋고
되도록 비타민d 병원에서 얼만큼 부족하신지 검사후 양을 맞춰 드시는게 좋고요

부족하시다면 4000 6개월간 섭취
그 후론 2000이 적당하다고 해요
이 제품이 1000이니 4개나 2개 드심 되겠죠 ㅎㅎ

한국 유명 구미나 츄잉은 성분 확인해보니 단맛내는 성분이 정제?했을 때 발암이니 위험이니 하는 성분이라서 외국 제품들 추천해요

섭취한다고 흡수가 전부 되는게 아니라서
개인적으로는 대부분 함량이 낮은 한국 종합영양제는 비추해용

<<후기 보러가기>>

<<쿠팡최저가 확인하기>>

※ 해당 포스팅은 파트너스 활동을 통해
일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다^^