수수차 효능 수수 효과 부작용 가루 부꾸미 조청 히어로펜슬 포스팅에서는 수수 효능과 수수차 효과에 대해 함께 살펴보려고 해요. 곡물 수수는 우리가 자주 먹는 오곡에 속하는 곡물 중 하나에요. 사실 우리나라에서는 빼놓을 수 없는 잡곡 중에 하나라고 해요. 수수는 영양분도 풍부하기 때문에 평소에 밥에 수수를 조금씩 섞어 먹으면 건강에도 유익한 효과가 있는데요. 어떤 효능들이 있는지 하나씩 함께 살펴보려고 해요. 수수차 효능으로 피부 피부에 좋다는 점이에요. 수수안에는 우리 피부에 좋은 무기질과 철이 많이 들어있다고 해요. 피부 재생에 탁월한 효과를 낸다고 해요. 피부 재생 효과도 뛰어난 편이에요. 수수차 만드는 방법은 간단해요. 먼저 수수를 흐르는 물에 씻어준다고 해요. 그리고 수수를 말린 후에 팬에 볶아준..