콜라비 효능 요리 영양성분 보관 먹는법 이유식 부작용 알아보기 히어로펜슬 포스팅에서는 콜라비에 대해 함께 살펴보려고 해요. 콜라비라고 하면 조금 생소할 텐데요. 콜라비는 양배추와 순무가 합쳐진 합성어라고 해요. 결합과정에서 구 가지 채소를 더한 것보다 곱절은 풍부한 영양소를 가지고 탄생했다고 알려졌어요. 콜라비 효능이 다양하다고 하는데 이는 아삭아삭 씹히는 식감이 좋은 콜라비에는 수분이 90% 이상이고. 각종 비타민과 나트륨. 마그네슘 등 영양소가 고루 분포된 것이 특징이라고 알려졌어요. 콜라비 파는 곳 친환경팔도 제주도 햇 콜라비 5kg COUPANG www.coupang.com 콜라비 효능을 보면 다이어트 식품으로도 좋은 것이 대부분이 수분이고 열량도 100g당 27kcal로 아주 낮다고 해요. 그러..